Tia hồng ngoại tốt hay xấu cho làn da của bạn?

Phòng xông hơi hồng ngoại và các thiết bị trị liệu toàn thân đang trở nên phổ biến, đặc biệt là tại các phòng tập thể hình và spa. Người ta khẳng định rằng ánh sáng hồng ngoại, về cơ bản là nhiệt, có thể làm giãn các cơ bị đau và tăng cường cung cấp oxy cho khắp cơ thể của bạn. Tuy nhiên, có những mặt tốt và xấu của việc sử dụng ánh sáng hồng ngoại trên da mà bạn nên biết trước khi thử một trong những phương pháp điều trị này.

Tốt

Bức xạ hồng ngoại chiếm khoảng 40 phần trăm tia mặt trời chiếu tới trái đất. Trong khi nhiều nghiên cứu đã khám phá những tác động có hại của bức xạ hồng ngoại từ mặt trời đối với làn da của con người, thì ít nghiên cứu đã được thực hiện để xem xét những lợi ích tiềm năng. Tuy nhiên, một bài báo năm 2016 được xuất bản trên Tạp chí Hóa sinh và Quang học nêu bật một số lợi ích về da có thể có của bức xạ hồng ngoại, được cơ thể con người coi là nhiệt.

Cường độ thích hợp của ánh sáng hồng ngoại, được xác định bởi bước sóng và thời lượng của nó, có thể thực sự có tác dụng chữa bệnh bằng cách tăng quá trình đổi mới tế bào và kích thích các cytokine chống viêm. Các bước sóng tối ưu của ánh sáng hồng ngoại cũng có thể có tác dụng chống lão hóa da bằng cách kích thích collagen.

Nghiên cứu này nhấn mạnh tầm quan trọng của cường độ và liều lượng ánh sáng hồng ngoại phù hợp, vì việc tiếp xúc lâu dài với các bước sóng rộng của bức xạ hồng ngoại cũng có những mặt trái.

Xấu

Bức xạ hồng ngoại cường độ cao, hoặc nhiệt, đã được chứng minh là có hại cho da. Nhiệt làm tăng sản xuất sắc tố melanocyte bên trong da, vì vậy nó có thể làm trầm trọng thêm tình trạng nám da và các vấn đề về sắc tố da khác. Ngoài ra, ánh sáng hồng ngoại cường độ cao có thể gây viêm , có thể gây ra một loạt các vấn đề về da khác.

Nhiệt cũng là một trong nhiều yếu tố, cùng với thuốc lá, ô nhiễm, căng thẳng và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, có thể làm trầm trọng thêm tình trạng lão hóa da . Khi làn da của bạn tiếp xúc với bức xạ hồng ngoại, nó sẽ chuyển hóa nó thành nhiệt. Trong quá trình này, nhiệt độ của da có thể tăng lên hơn 104ºF - 40 độ C, khi nhiệt độ bình thường của da là khoảng 92ºF ( 33 độ C ) . Với sự gia tăng nhiệt độ này, các tế bào viêm được kích hoạt và kết quả là tổn thương DNA.

Các nhà nghiên cứu thậm chí đã quan sát thấy tác động lão hóa của nhiệt đối với cánh tay của thợ làm bánh, những người thường xuyên tiếp xúc với nhiệt từ lò nướng, cũng như sự lão hóa trên khuôn mặt của những người thợ làm bánh thủy tinh.

Một số loại kem chống nắng ngăn chặn bức xạ hồng ngoại hiện nay, chẳng hạn như SkinMedica Total Defense + Repair SPF 50+ .

Kết luận

Điểm mấu chốt là bức xạ hồng ngoại có thể có lợi khi được sử dụng với cường độ thích hợp, mặc dù nó cũng có thể gây bất lợi cho một số loại da và khi cường độ quá cao. Nếu bạn định thử xông hơi bằng tia hồng ngoại, bạn nên bảo vệ làn da của mình bằng các chất chống oxy hóa qua đường uống và bôi ngoài da . Luôn dùng chất chống oxy hóa hoặc ăn trái cây có nhiều chất chống oxy hóa, chẳng hạn như quả việt quất, dâu tây và lựu, trước khi sử dụng phòng xông hơi khô bằng tia hồng ngoại.

Có thể bạn quan tâm :

Đèn hồng ngoại nhập khẩu đức : Beurer IL 11

Đèn hồng ngoại nhập khẩu Đức : Beurer IL 21

Đèn hồng ngoại nhập khẩu Đức : Beurer IL 35

Thiết bị y tế số 1 đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn !