Huyết áp thấp ?

Trong giới hạn nhất định, chỉ số huyết áp của bạn càng thấp càng tốt. Ở hầu hết mọi người, huyết áp không quá thấp cho đến khi nó tạo ra các triệu chứng, chẳng hạn như choáng váng hoặc ngất xỉu. Trong một số tình trạng bệnh nhất định, huyết áp có thể quá thấp. Những ví dụ bao gồm:

• Một số rối loạn thần kinh hoặc nội tiết
• Nghỉ ngơi trên giường kéo dài
• Giảm thể tích máu do chảy máu nghiêm trọng (xuất huyết) hoặc mất nước

Huyết áp thấp hơn 120/80 mmHg thường được coi là lý tưởng. Mức độ cao hơn mức này làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nếu bạn có huyết áp thấp bất thường, hãy đánh giá nó. 

Huyết áp thấp có đáng lo ngại ?

Không giống như huyết áp cao, huyết áp thấp không nên ngay lập tức là một nguyên nhân đáng lo ngại trừ khi và cho đến khi các triệu chứng huyết áp thấp bắt đầu xuất hiện. Chẩn đoán huyết áp thấp phụ thuộc nhiều vào việc trình bày các triệu chứng huyết áp thấp đã biết. Cho đến nay, các bác sĩ thường coi chỉ số huyết áp thấp là bình thường. Điều này là do những người khác nhau có thể có chỉ số huyết áp thấp hơn những người khác nhưng vẫn khỏe mạnh.

Tuy nhiên, nếu một người bình thường có chỉ số huyết áp cao hơn và nó giảm đột ngột và không có triệu chứng kèm theo, các bác sĩ sẽ đưa người đó vào diện theo dõi. Có thể không cần điều trị ở giai đoạn này. Người ta thường đồng ý rằng chỉ số huyết áp 90/60 mmHg là chỉ số huyết áp thấp.Tuy nhiên, đây chỉ là những con số không có gì để khẳng định tình trạng hạ huyết áp trừ khi có các triệu chứng. Huyết áp thấp chỉ đáng lo ngại khi đi kèm với các triệu chứng huyết áp thấp. Biểu đồ huyết áp thấp sẽ cho thấy các triệu chứng khác nhau thường liên quan đến việc giảm huyết áp.

Điều gì thường xẩy ra khi bị huyết áp thấp ?

Nguyên nhân của huyết áp thấp khác nhau. Các loại thuốc được sử dụng trong phẫu thuật như gây mê được biết là gây ra huyết áp thấp. Điều này cũng bao gồm mất máu trong khi phẫu thuật hoặc trong trường hợp khẩn cấp. Điều này cũng có thể dẫn đến huyết áp thấp. Một số phương pháp điều trị huyết áp cao cũng có thể dẫn đến huyết áp thấp như một tác dụng phụ. Đặc biệt lưu ý là thuốc lợi tiểu. Nếu lạm dụng những loại thuốc đặc biệt này có thể dẫn đến tụt huyết áp xuống mức thấp nguy hiểm.

Điều trị huyết áp tâm thu cao đã được biết đến là nguyên nhân gây ra giảm mạnh các chỉ số huyết áp tâm trương, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Điều này có thể gây nguy hiểm đến tính mạng của bệnh nhân. Việc giảm huyết áp tâm trương là kết quả trực tiếp của nỗ lực giảm huyết áp tâm thu tăng cao.Các tình trạng và bệnh khác có thể gây tụt huyết áp là bệnh tiểu đường, ngất xỉu và mất nước. Một số phụ nữ bị huyết áp thấp khi trời nóng và khi ăn kiêng.

Làm gì để giảm rủi do 

Có một số điều bạn có thể làm để giữ huyết áp của mình ở mức ổn định:

• Kiểm tra huyết áp thường xuyên.
• Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh.
• Duy trì cân nặng hợp lý.
• Hoạt động thể chất.
• Hạn chế sử dụng rượu bia.
• Đừng hút thuốc.
• Ngăn ngừa hoặc điều trị bệnh tiểu đường.

Theo dõi huyết áp tại nhà quan trọng như thế nào 

Trong những năm trước, hầu hết mọi người đều dựa vào các phép đo huyết áp tại phòng khám của bác sĩ. Điều này có nghĩa là mọi người phải thường xuyên đến bệnh viện, phòng khám hoặc bác sĩ để đo huyết áp. Ngày nay với sự tiến bộ của công nghệ các cá nhân có thể tự mua máy đo huyết áp tại nhà để đo tại nhà.

Sự phát triển mới này có ý nghĩa vô cùng lớn trong thế giới huyết áp. Bác sĩ nhận ra nó và khuyến khích nó. Theo dõi huyết áp tại nhà đã được chứng minh là giúp bác sĩ quản lý tình trạng tăng huyết áp ở bệnh nhân dễ dàng hơn rất nhiều với kết quả rất hiệu quả. Giám sát tại nhà cũng sẽ giải quyết một vấn đề phổ biến là hội chứng áo choàng trắng.Điều này liên quan đến các chỉ số tăng cao do lo lắng và sợ hãi khi đến phòng khám của bác sĩ. Một ưu điểm khác của việc theo dõi tại nhà là khả năng dễ dàng phát hiện cơn tăng huyết áp buổi sáng xảy ra vào buổi sáng quá sớm mà bác sĩ không thể phát hiện được. Tuy nhiên, điều này sẽ yêu cầu một máy đo huyết áp đặc biệt với công nghệ để làm điều đó.

Nên mua máy đo huyết áp cổ tay hay bắp tay 

Cả hai loại đều cho kết quả chính xác và đáng tin cậy . máy đo bắp tay được sử dụng theo cách truyền thống hơn và lý tưởng để sử dụng tại nhà, trong khi máy đo cổ tay nhỏ hơn và có thể thiết thực hơn để mang theo hoặc đi du lịch.

Thiết bi y tế số 1 - Trao niềm tin - Tặng sức khỏe